洛克菲勒康奈尔医学院（洛克菲勒医学中心）

《真原医》:做到这三点,开启自我全面疗愈之路

1、“真原医”是杨定一博士提出的大健康理念，即身、心、灵的全面医学。人是一个整体，而不是分解开的各个器官与系统，我们需要整体疗愈 。《真原医》的作者杨定一是纽约洛克菲勒大学康奈尔医学院生化博士。

2、所以真正的身体疗愈不是仅仅靠吃药，或者其他任何单一疗法就可以完全做到的，而是需要整个身心状态的改变与配合。英国著名作家狄更斯曾说，“预防胜于治疗。

3、预防医学专家杨定一博士的著作 《真原医——21世纪完整的预防医学》 中就有答案： 只有彻底转变观念，才能恢复 健康 和福祉！只有全心全意、身体力行追求平衡的生活模式，才能真正恢复 健康 。

4、真原医是指从身、心、灵三方面调整才能达到真正的健康。“灵”是指“心念”，或者理解世界的思维方式。“当我们以转变的心念重新去理解世界或帮助别人时，其实也踏出了自我疗愈的第一步。

读书笔记|《静坐》(上)

1、学生静坐过程若有太多负面经验，老师的鼓励和支持是帮助学生跨越障碍的一大助缘。 静坐不是枯坐，否则虚掷光阴毫无意义；如若静坐一点就通，也无需拘泥任何一种技巧了。已悟之人无时无刻不在静坐心境中。

2、年考入北京清华学校，喜读中国古代诗集、诗话、史书、笔记等。1916年开始在《清华周刊》上发表系列读书笔记，总称《二月庐漫记》。同时创作旧体诗。1919年五四运动时积极参加学生运动，曾代表学校出席全国学联会议(上海)。

3、最近跟着李晓东老师学习《大学心法》，因此开始每日打坐。于是翠玲师兄就借给我了这本书——南环谨的《静坐与修道》，原名似乎很高大上——《静坐修道与长生不老》。而且翠玲美其名曰，书非借不能读也。

4、静坐：每日不拘何时，静坐半时，体念来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇。早起：黎明即起，醒后勿沾恋！读书不二：一书未点完，断不看他书，东翻西阅，徒徇外为人，每日以十页为率。

5、与祖先和后代一起疗愈 没有人能独立存在，我们总与父母、祖先相连，感受彼此的痛苦，与他们一起疗愈。我们都与父母、祖先相互联系着 通过修习静坐，我们仍可看到连接我们和母亲的脐带。

6、读书笔记心得1 读过《忠诚胜于能力》一书，对忠诚的作用有了更深刻的认识。忠诚的面很广，可以指对国家、对人民、对事业、对上级、对朋友等真心诚意、尽心尽力，没有二心：忠诚老实|忠诚勇敢|忠诚可靠|对祖国无限忠诚等。

世界上著名的医科大学有哪些?

1、以哈佛大学为例，它一直以来都是全球医学教育的佼佼者。哈佛医学院在医学研究、教学和服务方面都处于领先地位，培养出了众多顶尖的医学专家和诺贝尔奖获得者。

2、英国剑桥大学医学院是世界顶尖医学院之一，其独立于剑桥大学，是一个具有自治权的学院，自行负责招生，凭借卓越的教学成果和出色的教学质量在国际上享有极高的声誉。

3、美国哈佛大学医学院（HarvardMedicalSchool）：作为世界顶级的医学院之一，哈佛医学院以其卓越的教学和研究水平而闻名。该学院提供广泛的医学专业课程，并拥有世界一流的医疗设施和研究中心。

4、卡罗林斯卡学院创立于1810年，坐落于德国伦敦。这所大学一直维持着优良的文化教育质量，为学员带来最普遍的医药学课程内容，包含临床医学专业和别的课程。