波特兰公园詹姆斯广场（波特兰公园詹姆斯广场在哪里）

詹姆斯付出了多少努力,才成为王者???

詹姆斯巅峰16年，可以说与詹姆斯的自律有很大的关系，詹姆斯在平常的生活中十分注重身体的保养，每年都要花上上百万元，而且詹姆斯一到在休赛期就会锻炼自己，一刻也不松懈。

詹姆斯的个人能力是没得说的。这么多年的篮球生涯已经足以证明了詹姆斯的篮球天赋。在赛场上的数据也证明了詹姆斯的强悍，虎扑人称小流氓。詹姆斯的统治力也被认为是和乔丹以及巅峰级别的奥尼尔是一个级别的。

但如今的詹姆斯不只仅是一个球员，还是湖人队这些年轻人的导师。所以在很多场次，詹姆斯的出手次数并不是很多，而是注重锻炼新人，由于一个詹姆斯在努力，还是很难击败其他强大的对手的。

詹姆斯的第一冠军是实至名归的，证明了自己的实力，也让自己的外界评价逐渐好转。若是詹姆斯夺冠的那年没有夺冠，热火三巨头是必然要解体的，詹姆斯也会被各大媒体所质疑。

目前四人之中的总冠军数量詹姆斯最多，韦德也是有总冠军戒指的人，保罗也已经打破西决的魔咒，安东尼也没有总冠军戒指。詹姆斯的能力詹姆斯的能力是毋庸置疑的，他是NBA当中的天才之一。

虽然最终没能夺冠，但球迷们已经在他身上看到了王者的气息。

詹姆斯推轮胎,易建联推轮胎,周琦推轮胎,差距在哪里?

总体来说周琦，易建联，詹姆斯，他们三人的水平差距太大，根本无法相比较。并不是说国球的球员不行，而是在这种现实面前，你不服不行，想当初姚明进入联盟的时候也瘦得不了了，最后经过训练他成为当时中锋明星之一，这才有了他后来的各种成就。

运动员在训练过程中需要搬动轮胎，并且拖着轮胎进行冲刺，这样能够增强他们的身体素质和爆发力。对于运动员来说，轮胎冲刺是最好不过的一种训练方式。

易建联训练也是非常的刻苦，经常出现在力量训练房，进行力量训练。从照片中可以看出，易建联推的这个轮胎与詹姆斯推的轮胎一样大，易建联也是能够将轮胎抬起来，这足以证明易建联训练的刻苦，值得其他国家队球员学习。

而翻轮胎这项训练，也是NBA绝大部分球员需要去做的，只是他们的轮胎大小有不同。詹姆斯作为现役NBA的第一人，他的自律性是很多人都没有办法去比的，对于训练詹姆斯更是有很多诀窍。

湖人队球迷不看詹姆斯看她,艾米丽·拉塔科夫斯基有多美?

艾米丽·拉塔科夫斯基（Emily Ratajkowski），1991年6月7日出生在英国伦敦，英国超模，女演员。艾米丽·拉塔科夫斯基在14岁时被模特公司签下，放弃了学业而投入到模特事业中去。

这次艾米丽拉塔科夫斯基穿着黑色运动套装散步的照片，被媒体曝光之后被网友惊为天人，纷纷夸赞艾米丽的装扮非常漂亮，不得不说超模的身材加分不少，看上去即美丽又时尚。

在她的身上，仿佛是有着无限的魅力。艾米丽·拉塔科夫斯基（Emily Ratajkowski）看起来稍稍有一点忧郁。她的忧郁，反而是一种特别的美。虽然是午间，阳光也不是很好。

艾米丽·拉塔科夫斯基穿着她的席琳（Celine）踝靴搭配海沃德（Hayward）Mini 1712钱包，直腿牛仔裤，图形T恤和宽大的西装外套，造型 时尚 干练。

艾米丽·拉塔科夫斯基（Emily Ratajkowski）去年还有一部电影《超大号美人》。不得不说，这部电影的名字，还真是很适合她。当然，在电影里面，艾米丽·拉塔科夫斯基（Emily Ratajkowski）只是一个配角，尽管她的颜值比女主要高。